Purrat e shpinës - çfarë të bëjmë?

Dhimbja e shpinës mund të ndodhë në çdo moshë, por më shpesh ndodh midis 35 dhe 55 vjeç. Dhimbja në shpinë shoqërohet me mënyrën se si funksionojnë kockat, muskujt, disqet intervertebrale, ligamentet, tendinat dhe nervat.

Dhimbja në shpinë mund të shkaktohet nga problemet me rruazat, disqet midis tyre, ligamentet rreth kolonës kurrizore dhe disqeve, palcës kurrizore dhe nervave, muskujt e pasëm, organet e brendshme në zonat e barkut dhe të legenit. Gjithashtu, sëmundjet e aortës, tumoret në gjoks dhe inflamacioni i shtyllës kurrizore në pjesën e sipërme të shpinës mund të jenë shkaku i dhimbjes në pjesën e sipërme të shpinës.

Faktorët e rrezikut

Prania e faktorëve të rrezikut rrit mundësinë e zhvillimit të një shteti. Për shembull, mbipesha rrit ndjeshëm rrezikun e diabetit të llojit të dytë.

Faktorët e mëposhtëm shoqërohen me një rritje të rrezikut të dhimbjes së shpinës.

• puna në zyrë;
• puna e shoqëruar me stres të vazhdueshëm;
• Shtatzënia - Gratë shtatzëna shpesh vuajnë nga dhimbja në shpinë;
• mënyra e jetesës së ulur;
• mosha;
• depresion;
• Obeziteti/pesha e tepërt;
• pirja e duhanit;
• ushtrime të rënda fizike;
• punë e rëndë fizike.

Shenjat dhe simptomat e dhimbjes së shpinës

Simptoma është ajo që ndjen pacienti, ndërsa mjeku mund të vërejë shenjën. Për shembull, dhimbja është një simptomë, ndërsa një skuqje është një shenjë.

Simptoma kryesore e dhimbjes në shpinë është dhimbja në çdo pjesë të shpinës. Ndonjëherë dhimbja shtrihet në mollaqe dhe këmbë ose në shpatull dhe krahë.

Ju menjëherë duhet të kontaktoni mjekun tuaj nëse dhimbja në shpinë shoqëron ndonjë nga shenjat e mëposhtme:

• humbje peshe;
• temperaturë e lartë (ethe);
• Dhimbja e shpinës nuk lehtësohet pas pushimit;
• dhimbje e dhimbshme;
• ulja e dhimbjes poshtë gjurit;
• prania e dëmtimit të freskët të shtyllës kurrizore;
• mosmbajtja e urinës (madje edhe një pjesë e vogël);

• Vështirësitë me urinimin - urina është e vështirë;
• mosmbajtja fekale - humbja e kontrollit mbi procesin e defekimit;
• mpirje në fushën e organeve gjenitale;
• mpirje në anus;
• Mprehtësia në mollaqe.

Aplikoni për këshillën e një specialisti nëse jeni një nga këto grupe:

• njerëz nën moshën 22 vjeç ose më të vjetër se 55 vjeç;
• pacientët që morën steroid për disa muaj;
• pacientët me kancer;
• pacientët që dikur kishin kancer;
• Pacientët me imunitet të ulët.

Shkaqet e dhimbjes së shpinës

Shpina e njeriut është një strukturë komplekse e përbërë nga muskuj, ligamente, tendona, disqe dhe kocka. Disqet intervertebrale janë të vendosura midis secilës palë rruaza dhe funksionojnë si amortizues të fërkimit. Problemet me ndonjë prej këtyre përbërësve mund të çojnë në dhimbje në shpinë. Në disa raste, shkaqet e dhimbjes nuk mund të vendosen.

Shtrirje

Shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në shpinë janë:

• muskujt e shtrirë;
• ligamentet e shtrira;
• ngritja e një objekti të rëndë në pozë të gabuar;
• ngritja e një objekti shumë të rëndë;
• rezultati i një lëvizjeje të mprehtë dhe të vështirë;
• spazma e muskujve.

Probleme strukturore

Problemet e mëposhtme strukturore mund të çojnë në dhimbje në shpinë:

• Protenca e diskut intervertebral. Prishja e mbështjelljes së jashtme të diskut çon në fryrjen e përmbajtjes së saj të brendshme nga jashtë. Kjo mund të çojë në pinches të nervit dhe, si rezultat, dhimbje;
• Një hernie e diskut intervertebral - goditja me thikë e përmbajtjes së brendshme të diskut të madhësive të mëdha;
• çatikë - dhimbje akute dhe me të shtënat, e cila rrezaton në mollaqe dhe zonën e pasme të këmbës së shkaktuar nga zgjatja ose hernia e diskut intervertebral, duke ngjeshur nervin;

• artrit - Pacientët me osteoartrit zakonisht pësojnë probleme me nyjet e kofshës, shpinë lumbare, gjunjë dhe duar. Në disa raste, mund të ndodhë stenoza e kanalit kurrizor, pasi hapësira rreth palcës kurrizore është ngushtuar;
• Kthesë anomale e shtyllës kurrizore - Nëse shtylla kurrizore përkulet në një mënyrë të pazakontë, pacienti ka më shumë të ngjarë të vuajë nga dhimbja në shpinë. Një shembull i një kthesë jonormale është skolioza, në të cilën shpina përkulet në anën;
• osteoporozë - Kockat, përfshirë rruazat, bëhen të brishta dhe poroze, gjë që çon në një rritje të brishtësisë së tyre.

Më poshtë janë disa shkaqe të tjera të dhimbjes në shpinë:

• Sindromi i bishtit të kalit - Bishti i bishtit është një bandë e rrënjëve nervore në të cilat degëzohet palca kurrizore. Njerëzit me një sindromë të bishtit të kalit ndiejnë dhimbje të shurdhër në shpinë lumbare dhe mollaqe. Mund të ketë gjithashtu një humbje të ndjeshmërisë së mollaqeve, organeve gjenitale, kofshë. Ndonjëherë njerëzit me një sindromë të bishtit të kalit vuajnë nga urinar dhe/ose feces;
• Kanceri i shtyllës kurrizore - Tumori i vendosur në shpinë mund të shtrydh nervin, i cili çon në dhimbje;
• Infeksion kurrizor - Nëse pacienti ka temperaturë të lartë të trupit, dhe gjithashtu ka një zonë të dhimbshme të nxehtë në anën e pasme, atëherë kjo mund të tregojë infeksionin e shtyllës kurrizore;
• Infeksione të tjera - Inflamacioni i organeve të legenit tek gratë, si dhe infeksionet e fshikëzës dhe veshkave gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në shpinë;
• çrregullimet e gjumit - Njerëzit me çrregullime të gjumit më shpesh pësojnë dhimbje në shpinë në lidhje me popullatën e përgjithshme;
• herpes - infeksion që mund të ndikojë në nerva;
• Dyshek i papërshtatshëm - Nëse dysheku nuk mbështet pjesë të caktuara të trupit dhe nuk siguron pozicionin e barabartë të shpinës, ekziston rreziku i zhvillimit të dhimbjes në shpinë.

Gjithashtu, shkaku i dhimbjes në shpinë mund të jetë lëvizje të caktuara ose pozicione të trupit, siç janë ngarja e zgjatur, kollitja etj.

Çfarë të bëjmë kur të kthehet mbrapa

Nëse keni dhimbje në shpinë për disa ditë, atëherë këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të zvogëloni dhimbjen dhe siklet dhe të përshpejtoni rimëkëmbjen:

• Qëndroni aktiv sa të jetë e mundur;
• Nëse është e nevojshme, përdorni mbi -dhimbjet e dhimbjeve;
• Përdorni kompresa të nxehta dhe të ftohta. Do të bëhet një shishe me ujë të nxehtë dhe një qese me perime të ngrira.

Përkundër faktit se është e vështirë të mbetesh një optimist kur vuani nga dhimbja, përpiquni të mos humbni zemrën. Kjo do të përshpejtojë procesin e rimëkëmbjes.

Me dhimbje të zgjatur në shpinë, e cila nuk kalon brenda gjashtë javësh, ju duhet të konsultoheni me një mjek. Mjeku do të përpilojë një histori mjekësore, do të kryejë një ekzaminim dhe, nëse është e nevojshme, do ta drejtojë atë në studime shtesë. Mjeku mund të përshkruajë radiografi në rast të dyshimit për një problem me një sistem kockash ose osteoartritin, CT (tomografi të llogaritur) ose MRI (tomografia e rezonancës magnetike) në rast të hernisë së dyshuar ndërvertebrale ose ndonjë problem tjetër që lidhet me inde të buta ose nerva. Në një situatë të tillë, MRI është zgjidhja më e mirë. Mjeku gjithashtu mund t'ju këshillojë të dorëzoni disa teste laboratorike ose të matni aktivitetin elektrik të nervave (EMG).

Pas bërjes së një diagnoze, mjeku përshkruan trajtimin. Për shumicën e rasteve, ekziston një trajtim mjaft konservator, i cili mund të përfshijë:

• ushtrime të veçanta;
• Refleksologjia;
• shtrirje kurrizore;
• masazh

Në raste të rënda, mund të ngrihet pyetja e operacionit. Kirurgu do t'ju ndihmojë të zgjidhni metodën e duhur, dhe gjithashtu të këshillojë për komplikimet e mundshme. Disa kohë pas operacionit, rekomandohet trajtimi universitar i shtyllës kurrizore. Mos harroni se operacionet e shtyllës kurrizore janë mjaft të rrezikshme, pasi zona e funksionimit është në afërsi të nervave.